查看: 942|回复: 0

世界上最健康的作息时间表

签到天数: 1 天

[LV.1]初来江北

发表于 2012-10-8 17:25:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

【世界上最健康的作息时间表】①7点半起床 ②7点半至8点，早饭前刷牙 ③8点至8点半吃早饭 ④9点半开始一天中最困难的工作 ⑤10点半让眼睛离开屏幕休息一下 ⑥11点黄金水果时间，吃点水果 ⑦下午2点半至3点半午休一会儿 ⑧下午5点至7点锻炼身体 ⑨晚上11点半上床睡觉。

	新闻 \| 数码 \| 汽车 \| 招聘		环球视野 \| 古镇新城 \| 社会百态 \| 大话校园 \| 商讯		跳蚤市场 \| 招聘求职 \| 网购 \| 便民		房屋租售 \| 建圈圈
	美食 \| 娱乐 \| 房产 \| 装修		沈巷新城 \| 裕溪口城 \| 汤沟新城 \| 驴行天下 \| 健康		婚恋交友 \| 坛友灌水 \| 时尚 \| 游戏		广告合作 \| 写日志

站长推荐 /1