查看: 1388|回复: 0

最健康作息时间表

[复制链接]

二坝论坛

签到天数: 1095 天

[LV.10]以坛为家III

发表于 2013-3-14 09:04:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

最健康作息时间表7:30 起床。7：30~8：00 洗漱。8：00-8：30 早餐，上班途中。8：30―9：00 准备工作。9：30 投入工作。10：30 眼睛离开屏幕休息下。11：00 吃些水果 12：00 吃午餐。13：30~14：30 午休一会。17：00-19：00 锻炼身体。19：30 晚餐少吃点。23：30 前睡觉。你能做到这些吗？

最健康作息时间表

登录/注册后可看大图

该贴已经同步到二坝论坛的微博

健康, 作息时间

	新闻 \| 数码 \| 汽车 \| 招聘		环球视野 \| 古镇新城 \| 社会百态 \| 大话校园 \| 商讯		跳蚤市场 \| 招聘求职 \| 网购 \| 便民		房屋租售 \| 建圈圈
	美食 \| 娱乐 \| 房产 \| 装修		沈巷新城 \| 裕溪口城 \| 汤沟新城 \| 驴行天下 \| 健康		婚恋交友 \| 坛友灌水 \| 时尚 \| 游戏		广告合作 \| 写日志

最健康作息时间表

相关帖子

站长推荐 /1